Bisnishotel.com, BANDUNG – Diare merupakan masalah pencernaan yang disebabkan oleh bakteri. Masalah pencernaan ini menyebabkan intensitas buang air besar lebih sering dari biasanya.
Baca Juga: Atasi Mabuk Udara dengan Cara Ini
Gangguan pencernaan ini akan sangat mengganggu jika terjadi saat Anda berada dalam perjalanan. Karena itu, asupan makanan atau alergi terhadap makanan tertentu harus segera disadari.
Dilansir Boldsky, berikut adalah lima bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi diare secara cepat:
- Madu: Madu adalah bahan alami terbaik yang dapat membantu mengobati diare. Caranya dengan mencampurkan 3-4 sendok teh madu ke dalam segelas air hangat lalu minum tiga kali sehari untuk hasil lebih maksimal.
- Air Putih: Ketika diare, maka tubuh akan menjadi lemas dan dehidrasi. Oleh karena itu, mengonsumsi air putih sangat dianjurkan. Selain itu, konsumsi juga air kelapa sebagai salah satu sumber elektrolit alami.
- Teh Chamomile: Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melancarkan saluran pencernaan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi 2-3 cangkir teh chamomile dalam sehari ketika diare.
- Pisang: Pisang merupakan buah yang kaya akan kalium dan magnesium. Kandungan tersebut dapat mengobati diare lebih cepat. Sebaiknya, konsumsi 1-2 buah pisang dalam sehari ketika diare.
- Jahe: Jahe dapat membantu menstimulasi saluran gastrointestinal. Sebaiknya, konsumsi secangkir jahe hangat dua kali sehari ketika diare.
Fotografer
